fashion_lakbi (fashion_lakbi) wrote,
fashion_lakbi
fashion_lakbi

Categories:

Как поднять настроение в депрессивные зимние дни

Замечали, как с приходом серых скучных дней, хорошее настроение мгновенно улетучивается. Мы всегда хотим быть в хорошем настроении и искренне радоваться каждой минуте. Но, к сожалению, по многим причинам так не получается. Особенно зимой, когда за окном уныло. Справиться с законами природы человеку не под силу, зато есть несколько довольно простых способов, помогающих поднять настроение.

1. Вкусное и правильно питание.

К сожалению, зимой люди нечасто задумываются над тем, что они едят. Очень хочется есть вкусные мойонезные салатики, жареные пельмени с соусом или сытные пончики в сахарной пудре. Думаете, вы экстренно приведете себя в форму перед летом? Нет! Но т
ем не менее, продукты питания часто упускаются из виду в нашем поиске удовольствия. Порадуйте себя простым куском вареного мяса, купите в магазине свежих овощей и фруктов, наберите зелени, сварите кашу и добавьте в нее замороженные ягоды. Вы почувствуете не только вкус лета в своей тарелке, но и чувство легкости в организме. А это залог позитивного настроения надолго.

2. Добавьте цвета.

Кто желает взбодриться, то приглядитесь к идее о смене интереьера или просто купите себе что-нибудь яркое. Это не значит, что необходимо тратить всю зарплату на полноценный шопинг. Просто приобретите себе какую-нибудь маленькую вещичку желтого цвета, чашку, брелок или, к примеру,платье цвета фуксии от Lakbi. Пусть эти небольшие покупки принесут вам тепло. Главное, чтобы глядя на них, вы вспоминали яркое солнышко и теплые летние дни.
img2012012316490533
3. Последуйте примеру птиц. Не зря ведь  птицы улетают в южные страны, чтобы переждать зиму. Найдите в себе желание и отправляйтесь хотя бы на несколько дней в теплые страны. Кроме того, туроператоры предлагают очень заманчивые и вкусные цены на всемирно известные курорты. Да и отпуск в декабре-январе не покажется таким банальным, как летом.

4. Спорт. Лучшего способа, чтобы снять стресс и зарядиться бодростью, просто не придумаешь.
Несмотря на то, что уже наступили холода, спортивное настроение никто не отменял! Фитнес, танцы, теннис или же йога – так много всего доступного и интересного! К тому же, до весны и лета вы приобретете замечательную фигуру, за что еще не раз поблагодарите себя.
Austria-1
5. Общение с хорошими людьми.Сломайте все ледяные преграды и отправляйтесь к друзьям на ужин. Или можно выехать на пикник, да и вообще, зима отличная пора для веселой болтовни, шуток с друзьями, чтобы настроение подскочило до небес.

Стремитесь находить хоть чуть-чуть радости в будничной жизни. Придумывайте себе развлечения, делайте подарки и покупайте яркие платья от Lakbi. И еще попробуйте эпизодически начинать заниматься чем-либо новым, неожиданным для себя.
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments